随着社会的发展和医疗水平的提高，国民的平均寿命有了大幅的提升，但即便如此，生老病死还是人们逃不过的定论。

此时人体的各项机能开始退化，体内细胞的活性也会渐渐下降，由此人们的免疫系统，消化系统等都会出现日渐衰退的情况。日常更是容易遭受各种各样健康问题的打扰，直至寿命的最终阶段。

那么生命在进入倒计时的时候，人们的身体又会出现哪些明显的变化呢？

老人出现这几种暗示，说明生命已经进入倒计时，别大意！

1、回光返照

一些病重的人群或者是老年人出现回光返照，基本都是进入弥留之际，之所以出现突然精神充沛的状态，都是因为体内的各项激素在彻底的释放，尤其是肾上腺素。

由此让人们身体的各项生命活动，得到一定程度的恢复，但这都是虚假的一个状态，不能够长久的维持，尤其是对于老年人来说，更不是什么好兆头。

2、排便增加

尤其是对于常年瘫痪的老年人来说，突然出现排便增加的情况，也有可能是生命快到尽头了，因为这类人群日常没有体力活动，对于食物的摄入量也较少，只能够维持基本的生命特征，由此排便量是比较少的。

因为吃进去的食物基本被身体消化吸收转化，但如果突然出现排便量增加，而且排便次数非常的频繁，在排除肠胃疾病之后，基本都是生命，已经倒计时导致的。

3、水肿消失

人体在衰老之后，身体的各项器官和细胞的活性都会大大的降低，由此机能也开始退化，最典型的一个外在表现就是身体对水分的代谢异常缓慢和艰辛，由此就相当容易让老年出现水肿的状态。

但如果发现身体长年累月的水肿在慢慢的消失，体重也渐渐的往下降，那么这个时候就需要注意了，有可能是激素刺激肾脏等器官活性增强，由此导致虚假性的水分代谢功能恢复。

4、四肢冰凉

人体的四肢是离心脏最远的末端，因此血液供应需要一定的时间，基本上都能够维持在一个比较稳定的温度。

因为人们具有调节体温的功能，但如果处在弥留之际的的人群，出现四肢冰凉的情况，那就说明身体血液循环速度在不断的降低，这会导致身体活性下降，用不了多久也会出现大问题，此时各位家属不要大意。

总而言之，当家里的老人出现以上几种情况的时候，作为子女最要做的就是陪伴在老人的身边，因为他们时日真的不多了，不要让自己留下“树欲静而风不止，子欲待而亲不在的遗憾”。

与此同时，人们在步入老年的时候，也要学会养生，比方说清淡饮食，坚持锻炼，保持积极乐观的心态，不要讳病忌医，只有这样才能够延长自己的寿命，享受天伦之乐。